孙思邈:夜饭饱,损一日之寿 中医文章

孙思邈:夜饭饱,损一日之寿

孙思邈曾说“夜饭饱,损一日之寿”,就是说晚上吃撑一顿,就是在减损一日的寿命,故晚餐宜少食为养生之道。 晚餐有“鬼食”之称,虽然有些夸张,但也不乏道理,晚餐吃得不...
阅读全文
入门中医必读:一文读懂五行学说 中医文章

入门中医必读:一文读懂五行学说

从物候观察,春季是气的展放运动控制或主导着自然界的生命活动,便名以“木”气;夏季是气的上升运动控制或主导着生命活动,便名以“火”气。 秋季是气的内收运动控制或主...
阅读全文