爱情宝典:赢得爱情长跑

2020年8月2日 评论 22 1269字阅读4分13秒

爱情宝典:赢得爱情长跑

谁都渴望找到一个人,谈一场不分手的恋爱。但两个人在一起,有一万种可能分道扬镳,却只有一种可能白首不分离。

沟通——爱情中最容易导致分手的问题。

“为什么你不懂我”这实际上是一种沟通障碍。

成就爱情的秘诀在于沟通,打败爱情的也是。关系中很多矛盾,不是自身的问题,是沟通出了问题。双方各自忙到没有空来沟通,忙到没有耐心听完对方一句话。

“在一起那么久,我不说,你也应该知道”
“爱我你就应该懂我,不然只能说明你不够爱我”
“说话不在一个频道,两个人从无话不说到无话可说、懒得说”
“吵架慢慢变成冷战,处理矛盾我们最擅长的就是逃避”
磨合期和倦怠期——爱情里最容易分手的两个阶段。

相爱使人盲目,但相处又擦亮了我们的眼睛。

热恋期,我们从一个人变成两个人,而磨合期又逼着两个人变成一个人,不可避免地我们开始越来越频繁的争吵。慢慢的进入倦怠期,执子之手变成了左手拉右手,感情又变得平淡乏味。

“这就是我啊”——明显感到双方的差异,不知道谁该改变和让步
“三天一小吵五天一大吵”——想好好说话,但一开口就吵架
“我们是不是不合适”——对未来产生怀疑,甚至想过分手
“谈着谈着没感觉了”——我可能没以前那么喜欢他了
“我是不是不爱他了”——以前恨不得天天看到对方,现在……
心理学家斯滕伯格,将爱情拆分为亲密+激情+承诺。亲密是指能够引起的温暖体验;激情是性欲成分、情绪上的着迷;承诺是维持关系的期许或担保。这三种成分构成了喜欢之爱、迷恋之爱、浪漫之爱、伴侣之爱、愚蠢之爱、空洞之爱、完美之爱七种爱情模式。

但不管哪种模式,学会面对磨合期的争吵与倦怠期的平淡,和另一半自然地沟通,在感情中少走弯路,这都是爱情的必修课。

如何越吵越相爱?

如何安全度过磨合期与倦怠期,重新找回热恋时候的感觉?

如何维持两个人之间的甜蜜呢?

如何让爱升华,白首不相离呢?

壹心理邀请美国AGPA团体心理治疗协会成员刘露曦老师,将在《爱情宝典:赢得爱情长跑》的课程中一一为你解答,让你收获恒久甜蜜的爱情。

心探社系列课程之

爱情宝典:赢得爱情长跑

课程要点

一、沟通障碍——爱要如何说出口?

①为什么我听不懂对方说的话?

②爱要怎么说出口才对?

③如何转变错误的沟通方式?

二、爱情保鲜——如何顺利度过恋爱磨合期与倦怠期?

① 什么是爱情保鲜中的“鲜”?

②如何顺利度过磨合期的考验?

③如何安全走出倦怠期的危机?

三、感情升华——如何在两性关系中获得共同成长?

①什么是完美爱情?

②如何发展同伴之爱,让感情升华?

③如何成为那个你也会爱上的人?

四、答疑课程:1小时专场答疑,导师回答学员常见问题

课程讲师

爱情宝典:赢得爱情长跑

 

刘露曦

 

Des.Home德思宏.心灵探索创始人

美国AGPA团体心理治疗协会成员

欧文.亚隆团体咨询师

国内首批存在—人本心理咨询师

擅长个人成长与困境突破、亲密关系、人际关系方向

适合谁听

①不擅长与伴侣沟通相处,希望改善让爱情更甜蜜的人

②伴侣间沟通不顺畅,双方经常激烈争吵或冷战的人

③感情进入磨合或者平淡期,不知道该怎么办的人

④恋爱或者婚姻中,希望感情升温的人

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